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 アンニョンハセヨ！ 在日コリアン3世で韓国家庭料理研究家の李亜民です。今回はコストコのプルコギをいろいろなパターンでアレンジする簡単韓国風のおすそ分けです。 コストコに行くとワクワク＆ドキドキが止まらない！ 試食もありおいしくて楽しくてついつい買いすぎちゃいますよ コストコで大...

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 取れないの？パーマかけた当日はシャンプーをした方がいい理由を現役超パーマ美容師が徹底解説｜こんにちは！渋谷の美容室 Curaの超パーマ美容師 森です全国でも屈指にパーマの比率が高い（パーマをされる方が多い）美容室 Curaですが、そんなうちのお店でパーマをかけたお客様 それは「...

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 上の足を曲げて膝を立て、下の足をゆっくりと持ち上げます。 30回くり返したら、反対側も同様に行います。 これは、内転筋をダイレクトに鍛えるエクササイズなので非常に効果的です。 簡単なダイエット方法で下半身太りにサヨナラ！ 上半身太りに対するダイエット法は、糖質制限と血糖値を緩や...

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 最近韓国のリップブームはマットよりも艶リップなので、ロムアンドもついにツヤ系を攻めてきたな！という感じです ！ ♡ 3ceの新作リップティント「glaze lip tint」が美しい！人気色と口コミは？ こんばんは！ 今回は、3ceの新作リップティント『glaze lip ti...

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